Comprendre enfin comment tu fonctionnes, vraiment, loin des clichés sur le HPI, l’hypersensibilité, le TDAH, le TSA
Bilan complet en plusieurs étapes 550 € en visio ou en présentiel
- Tu as toujours senti un décalage.
- Tu penses trop vite, ou trop fort, ou dans tous les sens à la fois.
- Tu t’épuises à des choses qui semblent faciles pour les autres et tu excelles dans des choses qu’ils trouvent impossibles.
- On t’a dit que tu étais « trop » : trop sensible, trop intense, trop dispersée.
- Ou au contraire « tellement adaptée » qu’on n’a jamais vu à quel point tu te débattais en silence.
Tu as peut-être déjà tapé « suis-je HPI » ou « TDAH femme adulte » à 23h, un soir de trop plein. Tu as coché des cases sur un quiz Instagram. Ça t’a parlé. Et puis rien. Parce qu’un quiz ne fait que confirmer un doute, il ne t’aide pas à vivre avec la réponse.
Tu en viens à te reconnaître dans tout ce que tu lis sur le sujet de la neuroatypie (welcome l’effet Barnum). Tu te noies dans toutes les infos… et il y en a tellement que tu arrives presque à adhérer à cette phrase qui tue : « la neuroatypie, les DYS en tout genre, c’est un effet de mode. »
Et tout ça, c’est bien normal. Parce qu’entre lire et vivre, il y a un furieux gap.
Si tu en es là, ce n’est pas un hasard, et ce n’est certainement pas de la mauvaise volonté.
Les études scientifiques le disent mieux que moi : chez les femmes, le TDAH est diagnostiqué en moyenne 5 ans plus tard que chez les hommes, alors que les symptômes apparaissent au même âge. On estime que 3 à 4 % des femmes adultes vivent avec un TDAH et que 75 % d’entre elles ne sont jamais repérées. Pas parce que leurs symptômes sont absents. Parce qu’ils sont internalisés, noyés dans l’anxiété, la fatigue chronique ou tout simplement masqués derrière un perfectionnisme qui tient depuis l’enfance.
Côté douance, c’est le même mécanisme : les femmes HPI sont identifiées bien plus tard que les hommes, souvent après des années à suradapter leur comportement pour « passer inaperçues ».
Ce masquage a un prix inouï : fatigue cognitive, syndrome de l’imposteure, sensation étrange de ne plus vraiment savoir où s’arrête le masque et où commence ton vrai toi.
Ce n’est malheureusement pas souvent une démarche sereine et anticipée qui amène les femmes à enfin poser des mots sur leur fonctionnement.
- C’est un burn-out.
- Une rupture.
- Une dépression.
- Un point de bascule qu’on aurait pu voir venir, si quelqu’un avait pris le temps de regarder d’un peu plus près.
Mon message aujourd’hui c’est que tu n’as pas à attendre ce point de bascule pour comprendre qui tu es.
Le BENA : ce que c’est vraiment
C’est une démarche exigeante et profonde.
Un espace où tu vas reparcourir ta vie (l’enfance, l’école, les relations, le travail) et revisiter chaque étape à la lumière de ces nouvelles données. C’est troublant. C’est parfois bouleversant. Et c’est déculpabilisant, oui, mais pas parce qu’on te donne une excuse. Parce qu’on te donne enfin une explication qui tient debout, basé sur une connaissance très solide de la neuroatypie.
Je t’accompagne dans l’exploration de deux dimensions, souvent liées, souvent confondues :
- Le HPI, la haute sensibilité et les hyperstimulabilités : cette intensité de pensée, cette sensibilité, cette soif de sens qui te rendent parfois incomprise, même de toi-même.
- Le TDAH : avec une attention particulière à ses formes féminines, largement sous-diagnostiquées, masquées derrière le perfectionnisme, l’hyperadaptation, le besoin de « tenir le masque » en société.
Ces deux réalités peuvent coexister ou pas.
Beaucoup de femmes que j’accompagne portent les deux à la fois et c’est justement cette double lecture qui, souvent, manque ailleurs.
Spoiler alerte : On ne fait pas ce bilan « pour le fun », vite fait pour se coller une étiquette et se déculpabiliser à bon compte. Mettre des mots sur ton fonctionnement, ça n’a rien d’anodin.
Pourquoi avec moi ?
Je suis psychopraticienne spécialisée en neuroatypies, formée auprès d’Audrey Akoun, sur des outils cliniques rigoureux, appuyés sur le DSM-5, le DIVA-5 et le consensus international de la Fédération mondiale du TDAH.
Ce qui fait la différence, ce n’est pas seulement ma formation. C’est mon travail de terrain, dans ma vraie vie de coach. J’ai accompagné une centaine de femmes neuroatypiques sur ce chemin précis.
Et je suis moi-même neuroatypique. J’ai passé ces deux bilans. Je me suis fait accompagner. J’ai cheminé. Je sais, de l’intérieur, que ce n’est pas « juste un test ».
Ce qu’elles en disent
« Un immense merci à Nathalie pour son accompagnement et sa présence à mes côtés pour découvrir les richesses de ma neuroatypie avec hypersensibilité. Quel chemin parcouru avec toi à mes côtés, un bonheur pour une reconnexion à soi et découvrir sa vraie personnalité, toujours dans la bienveillance, l’écoute et la joie. » Vanessa
« Lorsque j’ai rencontré Nathalie j’étais en pleine remise en question. J’avais la sensation de subir ma vie, rien ne semblait aller, la manière dont j’avais fonctionné jusque là n’était plus adaptée. En fait je n’avais jamais appris à réellement me connaître. Mettre un nom sur mon hypersensibilité, ma neuroatypie, connaître mes besoins, mes valeurs, ma singularité... Le bilan avec Nathalie a été une véritable révélation pour moi, aussi l’amorce d’un énorme changement. Je me suis remise au centre et j’ai aujourd’hui la sensation d’être redevenue actrice de ma vie. Je la remercie énormément pour son accueil, sa bienveillance, son professionnalisme, sa patience et conseille cette démarche à toute personne en quête de soi. » Christelle
« J’ai appris à mieux me comprendre, à trouver davantage d’apaisement, à mieux accueillir et gérer ma neuroatypie. J’ai pu prendre conscience de mon fonctionnement, poser des limites plus justes et identifier mes besoins. Cet accompagnement, toujours empreint de bienveillance, de non-jugement et d’authenticité, m’a permis de ne jamais me sentir seule dans ce processus. » Audrey
« Nathalie m’a beaucoup appris sur l’hypersensibilité et la neuroatypie. Elle m’a proposé et fait expérimenter de nombreux outils afin de mieux vivre avec moi et petit à petit d’en faire une force. Et tout cela toujours avec bienveillance, empathie, encouragements, et même certaines touches d’humour. Ce panel m’a permis de choisir ce qui me convient le mieux, et je suis fière du travail accompli grâce à son accompagnement. » Michèle
Comment ça se passe
Une fois que tu es prête à te lancer, voici concrètement à quoi t’attendre. Tout cela est bien cadré !
- La passation du bilan : 2 à 4h, réparties en plusieurs séances, en visio ou en présentiel. On explore ensemble ta neuroatypie sous toutes ses coutures et le TDAH, à ton rythme, avec les pauses dont tu as besoin.
- Mon travail de synthèse : je reprends l’ensemble de tes réponses pour construire une analyse et une synthèse claire et personnalisée de ton fonctionnement.
- La séance de restitution : je te partage ce que je vois, ce qui ressort, ce qui s’éclaire. Cette séance est enregistrée : tu repars avec l’audio, pour pouvoir la réécouter à froid, quand l’émotion sera retombée.
- Une deuxième séance d’une heure : pour poser toutes les questions qui auront émergé entre temps. Parce qu’il en émerge toujours.
- 15 jours de suivi WhatsApp : pour les dernières questions, les prises de conscience différées, les « au fait, je voulais te demander... »
Un compte rendu écrit peut être ajouté en option, si tu souhaites conserver une trace détaillée par écrit.
Précautions d’usage
Je ne suis évidemment pas psychologue ni psychiatre : ce bilan ne remplace pas un diagnostic médical posé par un psychiatre spécialisé. Ce que je t’offre, c’est une compréhension approfondie de ton fonctionnement (tes spécificités, tes forces, tes zones de fragilité), construite avec des outils cliniques sérieux.
Si les résultats l’indiquent, je peux t’orienter vers une démarche diagnostique complémentaire pour avoir accès à un suivi et /ou traitement adapté.
Tarif
550 € (+ 50 € pour le compte rendu écrit)
En visio ou en présentiel.
Paiement possible en 2 ou 3 fois.
Prête à comprendre, enfin ?
Ce bilan est une première étape, un point d’appui : il te permet d’établir de bonnes fondations sur lesquelles tu pourras continuer à cheminer pour savoir ce que tu en fais.
C’est un endroit où poser, une bonne fois, cette question qui tourne depuis des années, et repartir avec des réponses solides, pas avec un mot de plus à chercher sur Google à 23h.
Réserver mon bilan
Écris-moi via WhatsApp au 06 70 14 62 29
Je réponds à toutes tes questions et on se cale des créneaux.
